生活見直し３日目



昨日は友だちに付き合い３軒飲み屋をまわり、飲んで食べてしゃべって楽しみました
カロリーなんて知るかボケ！

朝 398.4
昼 レアチーズケーキ、コーヒー
夜 ジンジャーハイボール、日本酒一合、梅酒ソーダ割り、ファジーネーブル、生ビール、ココア
ゴーヤチャンプルー、おでん、モッツァレラ揚げ、かんぱちと鯛の刺身２切れ、生キャベツ、串カツ(チーズ、牛串)、アヒージョ、フランスパン３切れ、生ハムモッツァレラ
(食べ物は二人でシェア)

運動 ウォーキング (1.8キロ)