今日の食事 朝 ミルクティー 昼 ミニサラダ、オムライス、アイスコーヒー 夜 クノールカップスープ 海老のビスク 総カロリー 884.5キロカロリー運動 ウォーキング (1.8キロ)この摂取カロリーは少なすぎ！ 意識しすぎるあまり食べることに罪悪感を覚え量を減…

はじめまして、ひな実と申しますかわいくなりたい！おしゃれになりたい！痩せたい！毎日そのような願望を抱きつつ、ごろごろダラダラ日々を過ごす20代♀素敵女子とは何か、その定義は人によって異なると思いますが私の考える素敵女子とはずばり、“ 当たり前の…